1. Uống nước lạnh Uống 8 cốc nước lạnh sẽ đốt cháy nhiều hơn 9.25 calo so với uống nước ở nhiệt độ phòng. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng uống nước tăng cường quá trình trao đổi chất, rất…

Nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh tiểu đường túyp 2 đang tăng nhanh ở nhân viên văn phòng. Cũng theo một nghiên cứu khác, 54% những người làm việc phải ngồi hầu như cả ngày ở một chỗ có nguy…

Phương pháp giảm cân hiệu quả tiếp tục được những người phụ nữ ấp ủ ý tưởng trở nên mảnh mai săn lùng. Tuy nhiên, dù bạn chọn chế độ ăn uống nào, cách bạn ăn cũng có thể ảnh…

Ung thư là một căn bệnh do di truyền hoặc do các yếu tố môi trường. Tuy nhiên không thể phủ nhận là việc hạn chế một số loại đồ ăn có nguy cơ cũng có tác dụng ngăn chặn…

Dâu tây Dâu tây có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa và đặc biệt tốt với loại da dầu. Những gì bạn cần làm là 8 đến 10 quả dâu tây chín với một thìa váng sữa tươi. Loại…

Làm giảm mức độ căng thẳng Bạn biết không hầu hết mọi người đều bắt đầu trở nên mệt mỏi và căng thẳng vào khoảng thời gian giữa 1- 5h chiều hàng ngày. Vì thế, việc tranh thủ ngủ trưa…

Sau đây là những cách làm trắng răng đơn giản: – Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, dùng bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng. – Những thức ăn…

Chị V. – mẹ bé Kh. (Khâm Thiên – Hà Nội) khi thấy con có dấu hiệu đi ngoài liên tục lại nghĩ rằng do con mọc răng, đi tướt nên chỉ mua men tiêu hóa cho con uống. Đến…

Nhìn bề ngoài nước uống dường như rất sạch sẽ nhưng thực tế trong chúng có chứa rất nhiều loài vi sinh vật và vật chất có hại, vì vậy nên lưu ý 4 thói quen khi uống nước dưới…